Les groupes de marche constituent un outil efficace pour les services de santé mentale. Une récente étude des organismes de santé mentale révèle que 77 % de ceux qui ont organisé un groupe de marche déclarent que le groupe a été une réussite! Nous pensons que l’organisation d’un programme Mood Walks peut procurer aux différents intervenants les avantages suivants :

Pour les participants

• Bienfaits pour la santé physique
  • Niveau d’activité physique accru
  • Amélioration de la forme physique générale
  • Réduction du risque de maladies chroniques
• Bienfaits pour la santé mentale
  • Amélioration de l’humeur et de la confiance en soi
  • Soutien au processus de rétablissement
  • Sentiment accru de contrôle de leur propre mieux-être mental
  • Développement et renforcement des aptitudes d’adaptation
• Bienfaits sur le plan social
  • Augmentation des interactions sociales et amélioration des liens sociaux
  • Occasions de développer leurs aptitudes de communication
  • Réduction des obstacles sociaux à la participation aux activités physiques
  • Occasion d’animation par les pairs
  • Exploration approfondie de la collectivité et sentiment de confiance à son égard
• Intégration et reconnaissance de la marche/randonnée comme activité favorisant la santé
  • Sensibilisation accrue aux bienfaits de l’activité physique et de la nature
  • Meilleure confiance en leur capacité de marcher et compétences d’excursion accrues
  • Utilisation plus fréquente des sentiers, des aires de conservation et des installations récréatives extérieures

Pour votre organisme

• Preuve de votre engagement à l’égard d’une prestation de services axée sur la guérison
• Développement de partenariats avec fournisseurs de services récréatifs et autres organismes
• Création de nouveaux postes bénévoles et de pairs animateurs
• Une nouvelle manière pour le personnel d’entrer en contact avec les clients
• Plus grande satisfaction au travail et meilleure gestion du stress chez les membres du personnel
• Soutien d’une culture favorisant un milieu de travail axé sur la santé
• Sensibilisation accrue aux liens entre la guérison, l’activité physique et la nature
• Amélioration de la capacité de mettre en œuvre les interventions d’activité physique
• Échange de connaissances et d’expertise entre les partenaires de projet et les autres organismes en santé mentale

Pour le service de santé mentale en général

• Appui pour les politiques de santé mentale holistique, axées sur la guérison
• Sensibilisation accrue aux problèmes de santé mentale
• Intervention intersectorielle en matière de promotion de la santé mentale

Pour l’ensemble de la collectivité

• Meilleur partage des connaissances et des ressources grâce au partenariat
• Meilleure intégration sociale grâce à la réduction de la stigmatisation et de la discrimination que connaissent les personnes atteintes d’une maladie mentale
• Meilleure sensibilisation à l’importance de créer des collectivités favorisant la marche
• Sensibilisation accrue à l’environnement et à l’usage des aires de conservation et d’autres sites naturels
• Reconnaissance accrue de la valeur des aires de conservation et des autres sites naturels pour notre santé en général